Utilizar con electrodos de conexión “snap” o por “cable”.

- Electrodo positivo: conexión roja

- Electrodo negativo: conexión azul

El electrodo positivo debe ir fijado precisamente en el punto motor del músculo (ver foto). Encuentra la mejor posición de el mismo movimiento el electrodo positivo levemente. Siempre mantén el tamaño del electrodo igual al de las imagenes: grande y pequeño.

A no ser que se te hayan marcado algunas contraindicaciones, sigue las instrucciones de colocación de los electrodos tal y como muestrán las imagenes. Colócate de forma cómoda y en la posición mostrada en la segunda imagen. No estires los glúteosya que esto puede provocar pinzamientos y una sensaciónn de falta de elasticidad después de la sesión.  Entonces, para realizar tu sesión de electroestimulación de forma comoda y segura deberias de mantenerte bien fijado y en una posición parada para que asi solo se trabaje el musculo en cuestión (fija manos y pies a un punto) De esta manera, puedes ofrecer la máxima resistencia al movimiento y evitar que el músculo se agarrote durante cada contracción.

Los glúteos forman parte de la zonas denominadas «problemáticas» del cuerpo femenino ya que son dificiles de ejercitar y suelen determinar la forma del cuerpo. Se consideran difíciles por la elasticidad de los tejidos de la zona a la vez que por la estructura particular a casa de la células adiposas. Es a causa de éstos dos factores que se acumula mayor grasa y agua en esta zona que en el resto del cuerpo, haciendo que aparezca la piel con redondeces flácidas y con efecto piel de naranja. La musculatura glútea ocupa toda la región posterior de la pelvis; su tonicidad permite evitar la deformación de las nalgas y el aspecto negativo de la silueta resultante. El objetivo “Perfilar glúteos” hace trabajar los músculos de los glúteos mediante una actividad específica y adecuada para mejorar su firmeza y proporcionar a las nalgas un aspecto abombado y perfilado.

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